‘スキンケア’ カテゴリーのアーカイブ

トレチノイン・ハイドロキノン療法 追記

2017年4月3日 月曜日

ブログをご覧いただいた方々から

トレチノイン・ハイドロキノン療法に関する

お問い合わせをいただきました。

興味があって治療を始めたいけれど、

皮むけや赤みが心配で

躊躇されている方もいらっしゃいます。

 

トレチノインによる反応の程度には

個人差がありますが、通常

つらい時期は2週間程度です。

この時期を乗り越えれば、

効果の実感も得られ、

反応の程度も軽くなるので、

2ヵ月間継続できると思います。

 

 

トレチノイン・ハイドロキノン療法は

従来から行われている治療で

目新しい治療というわけではありませんが、

レーザー治療やピーリング治療が

広く行われるようになった現在でも

すたれることなく継続されている治療です。

レーザー治療とはまた一味違った効果が得られます。

 

エイジングスキンにはもちろんですが、

大人ニキビの方にもお勧めできる治療です。

 

ご自宅で毎日スキンケアのように

使用していただくことで

肌の変化を日々実感できると思います。

 

 

症例写真もご用意しておりますので、

ご興味がある方は

来院時にご覧ください。

 

中園

 

 

 

トレチノイン・ハイドロキノン療法~看護師さんの体験談

2017年3月15日 水曜日

当院の看護師 工藤さんも

年末年始にかけて

トレチノイン・ハイドロキノン療法を体験しました。

彼女はこれまで色々なレーザー治療の経験があり、

定期的にレーザー治療によるケアを受けていますが、

今回初めて

トレチノイン・ハイドロキノン療法を受けました。

 

以下看護師 工藤さんの感想です。

トレチノイン・ハイドロキノン療法開始後1か月時点で

すでに満足度がとても高かったです。

レーザー治療は定期的に受けていますが、

レーザーとは全く違った肌実感を得ています。

透明感がアップしキメが整い、肌が垢ぬけた感じです。

最初の2週間はやめたいと考えていましたが、

終わってみると次もまた是非実践したいです!

 

もしご興味がある方は

長身の看護師 工藤さんに直接

お聞きになってみてくださいね。

きっと明るくハキハキと語ってくれると思います。

中園

トレチノイン・ハイドロキノン療法

2017年3月14日 火曜日

年末から年始にかけて2ヵ月間

トレチノイン・ハイドロキノン療法を行いました。

自宅でスキンケアのように行える

2ヵ月間の皮膚の再生治療プログラムです。

皮膚のターンオーバーを促進するトレチノインと

美白作用のあるハイドロキノンを

組み合わせたプログラムです。

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 ~おススメしたいのはこんな方 ~

・チリメンじわ・肌のハリが気になる方。

・キメの乱れが気になる方。

・くすみ・シミが気になる方。

・大人ニキビの気になる方。

・肌のごわつき・毛穴のざらつきが気になる方。

・ご自宅でのケアをご希望の方。

 

 

トレチノイン外用により

一時的に皮膚の赤味や落屑・かゆみが生じますが、

この反応は徐々におさまり、効果が現れます。

 

反応には個人差がありますが、

参考までに

私の場合の経過と感想です。

開始後3-4日目

部分的に軽い赤みと小さな鱗のような皮むけが始まる。

まだまだ全然平気。

開始後7-10日目

顔全体の赤み、皮むけ、かゆみが著明に。

スキンケア時も部分的にヒリヒリする。

断念したい誘惑に負けそうになるも自分を励まし継続。

開始後3週間

部分的に軽い皮むけやかゆみはあるも

かなり楽になりマスクなしでも過ごせるようになる。

キメやくすみの改善を実感。

開始後1か月

学会に出席するため、

学会の3日前からトレチノイン外用を中止すると

赤味も皮むけもおさまり、キメが整い肌の調子がよい。

学会出席後トレチノイン療法を再開。

開始後2ヵ月 プログラム終了。

 

 

透明感のある瑞々しい肌になり、

キメが整い、肌が柔らかくなった実感がありました。

最初の7~14日目は正直つらかったですが、

効果を実感できたので

是非今年も予定したいと思います。

トレチノイン・ハイドロキノン療法

を行う時期としては、

休暇がとりやすく、

マスクも使用しやすい時期のため、

12月くらいからスタートするのがお勧めですが、

乾燥症状が和らぐことから梅雨の時期もよいようです。

 

治療中・治療後はしっかりと

紫外線対策を行ってくださいね。

中園

紫外線について

2016年6月2日 木曜日

日本医師会・日本臨床皮膚科医会発行の

「紫外線 環境保健マニュアル 2015」

という冊子があります。

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紫外線とは、紫外線による健康影響、紫外線防御

などについて、

一般の方にもわかりやすいようにかかれています。

 

その中から、紫外線を防ぐ対策についてご紹介します。

①紫外線の強い時間帯を避ける。

午前10時~午後14時くらいの屋外活動を避ける。

②日陰を利用する。

日陰でも散乱・反射により日光は届きますが、

紫外線量は日向の50%程度になりますので、

日陰を上手に利用しましょう。

③日傘を使う、帽子をかぶる。

とくに幅の広いつばのある帽子が効果的です。

④衣服で覆う。

襟付き・長袖シャツが効果的です。

⑤サングラスをかける。

顔にフィットした、小さすぎない、色の濃すぎない、

紫外線カットレンズのものが効果的です。

⑥日焼け止めを上手に使う。

日常生活には

SPF10~20 PA+~++

屋外での軽いスポーツやレジャーには

SPF20~30 PA++~+++

炎天下でのレジャー・マリンスポーツには

SPF40~50(+) PA+++~++++

が日焼け止めを選ぶ目安として推奨されています。

 

 

塗りムラのないように2度塗りをする

汗や皮脂で流れて効果が減るため、こまめに塗りなおす

こともポイントです。

 

日焼け止めの飲み薬(ヘリオケア)を併用するのもお勧めです。

 

中園

美肌をつくる3つの習慣

2016年4月1日 金曜日

赤坂クリニック近くの

福岡城跡の桜がとっても美しいです。

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毎年さくらの季節になると

診察室からみえる風景に心癒されます。

 

私が考える

肌にとってとくに大切な

3つの習慣についてご紹介します。

 

1.肌をこすらない。

2.保湿。

3.紫外線対策。

 

1.肌をこすらない

前回の肝斑の記事でも書きましたが、

肌を摩擦することで

メラニン色素がつくられ色素沈着になったり、

キメがみだれます。

 

2.保湿

肌が乾燥すると

肌のバリア機能が低下し、

肌荒れをおこしやすくなったり、

かゆみを生じたりします。

小じわの原因にもなります。

 

3.紫外線対策

日光を浴びることで

体内でビタミンDがつくられるため

必要なものではありますが、

「日本では、あえて日光浴をしなくても

生体に必要な紫外線量は十分に浴びている」

といえます。

過剰な長期間の紫外線は

シミ・たるみの原因になったり、

皮膚癌の原因になることもあります。

 

 

洗顔やスキンケアの際に

皮膚を極力こすらないように気を付け、

保湿剤を塗り

一年を通して日焼け止めクリームを使用する

というのが私がおすすめするスキンケア法です。

 

中園

秋冬のスキンケア

2015年10月22日 木曜日

赤坂クリニック 中園です。

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11月号の情報誌 SKIPに

「秋冬のスキンケア対策」という内容で

取材をしていただいた記事が掲載されました。

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機会がありましたら、どうぞご覧くださいませ。

(上の写真をクリックでもご覧いただけます。)

おすすめの洗顔方法とキャンプ

2015年9月25日 金曜日

シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか?

私はキャンプに出かけました。

木々の緑や川のせせらぎが気持ちよかったです。

秋キャンプおすすめです!

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さて話は変わりますが、私のお勧めの洗顔法は

①ミルクタイプのクレンジングで丁寧に

(指先の力を抜いてやさしく)。

その後しっかりと洗い流します。

②(バスタブに入浴後に)

クリームタイプの洗顔料または固形石鹸を

泡立てネットを使ってきめ細やかな泡をつくり洗顔。

ニキビや毛穴のざらつきがある部分には

泡をのせて1分くらい放置し、

ごく軽く円をかくようにマッサージ。

このあとしっかり洗い流します。

 

という方法です。

この方法は結構時間がかかります。

面倒だな~と思われた方も

いらっしゃるかもしれません。

 

疲れがピークのとき、飲みすぎたあと・・・など

今日は手短にクレンジングを済ませたい!と

思うことももちろんあります。

そんな時や、

今回キャンプ場でいつもの洗顔ができない状況で、

大活躍だった洗顔用品をご紹介します。

クレンジングウォータという製品が

各メーカーから新発売されています。

コットンに取り、拭き取るようにメイクオフします。

通常はそのあととくに洗い流す必要はありません。

数社の類似製品を試用してみましたが、

マスカラを充分に落とすのはコツがいりそうですので、

しっかりアイメイクの方は

マスカラ専用のリムーバーを使用したほうが

よさそうです。

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左:ブライセル インプレXRクレンジングウォーター3780円(税抜)
右:ラ ロッシュ ポゼ クレンジングウォーター2600円(税抜)

皮膚をゴシゴシこするのは絶対ダメ!ですので、

あくまでもやさしく、使用します。

ただし、肝斑のある方やかぶれやすい方のご使用は

控えられた方がよいと思います。

 

中園

秋も紫外線対策

2015年9月16日 水曜日

赤坂クリニック 中園です。

皆様は紫外線対策はどのようにされていますか?

私は、

顔用の日焼け止めクリーム、

体用の日焼け止めクリームまたはローション

(いろんな製品を試した結果

顔と体で使い分けています)、

日焼け止めの飲み薬 ヘリオケア、

帽子や日傘・サングラス、

今年はさらに

海やプールの際に着用するラッシュガードの上下

を新たに購入しました。

日焼け止めのクリームがべたべたして不快な方、

こまめに塗り直しができない状況などに、

ラッシュガードはとっても便利です。

秋の行楽や運動会など

まだまだ紫外線対策に気が抜けません。

ヘリオケア

これが日焼け止めの飲み薬です。1日1~2カプセルを

日焼けの30分前に内服します。

継続は力なり!(^-^)

2015年9月2日 水曜日

赤坂クリニック 中園です。

 

私がこれまで美容皮膚科のアンチエイジング診療を

行ってきた中でとても大切だと考えていることは、

継続すること」です。

スキンケアや美容皮膚科の施術を継続

していただくことがより効果的です。

 

継続できるためには、費用の面や、

施術に伴う痛み・合併症、通院頻度などが

その方にとって無理のない範囲であることが必要です。

 

ひとりひとり肌の状態も違いますし、

社会的な立場も異なります。

 

 

肌の状態を診察し、おひとりおひとりに合う

スキンケアの種類やお手入れ方法、

効果的な美容皮膚科メニューや

最適な通院頻度などなど・・・

皮膚科専門医として培ってきた知識を

患者様にお伝えしたい!

と熱い思いで日々診療を行っておりますので、

お気軽にご相談いただけましたら嬉しいです。

!(^^)!

日焼け…

2012年8月14日 火曜日

 

みなさま、お盆はいかがお過ごしですか?

 

赤坂クリニックは、お盆もほぼ通常通り診療していますclover.gif

 

先週の日曜日は久しぶりに屋外スポーツに出かけたのですが、雨上りの湿気と汗で塗っても塗っても日焼け止めが流れ、腕が茶色に、顔も若干日焼けしてしまいましたcry_smile.gif

 

患者さま方も、ガーデニングで庭に出る、ビーチへ出かけた、南国に出かけた、自転車を乗り回している、運転で右の顔と手が日焼けした、助手席で左側が日焼けした・・等々・・・と日焼け後のお手入れを希望され多くの方がお越しになられます。

 

私もこの茶色い腕を早く元に戻したく美白強化を行っています。

ビタミンC内服~ハイドロキノン外用~ビタミンC誘導体を塗布を中心に、

ときどきイオン導入~ときどきレーザー。

 

皆様も、今しばらく紫外線に気を付けて、もしすでに日焼けしてしまった方々は共に集中美白頑張っていきましょうrock.gif

 

松尾