シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？

私はキャンプに出かけました。

木々の緑や川のせせらぎが気持ちよかったです。

秋キャンプおすすめです！

さて話は変わりますが、私のお勧めの洗顔法は

①ミルクタイプのクレンジングで丁寧に

（指先の力を抜いてやさしく）。

その後しっかりと洗い流します。

②（バスタブに入浴後に）

クリームタイプの洗顔料または固形石鹸を

泡立てネットを使ってきめ細やかな泡をつくり洗顔。

ニキビや毛穴のざらつきがある部分には

泡をのせて1分くらい放置し、

ごく軽く円をかくようにマッサージ。

このあとしっかり洗い流します。

という方法です。

この方法は結構時間がかかります。

面倒だな～と思われた方も

いらっしゃるかもしれません。

疲れがピークのとき、飲みすぎたあと・・・など

今日は手短にクレンジングを済ませたい！と

思うことももちろんあります。

そんな時や、

今回キャンプ場でいつもの洗顔ができない状況で、

大活躍だった洗顔用品をご紹介します。

クレンジングウォータという製品が

各メーカーから新発売されています。

コットンに取り、拭き取るようにメイクオフします。

通常はそのあととくに洗い流す必要はありません。

数社の類似製品を試用してみましたが、

マスカラを充分に落とすのはコツがいりそうですので、

しっかりアイメイクの方は

マスカラ専用のリムーバーを使用したほうが

よさそうです。

左：ブライセル　インプレXRクレンジングウォーター3780円（税抜）

右：ラ　ロッシュ　ポゼ　クレンジングウォーター2600円（税抜）

皮膚をゴシゴシこするのは絶対ダメ！ですので、

あくまでもやさしく、使用します。

ただし、肝斑のある方やかぶれやすい方のご使用は

控えられた方がよいと思います。

中園

赤坂クリニック　中園です。

皆様は紫外線対策はどのようにされていますか？

私は、

顔用の日焼け止めクリーム、

体用の日焼け止めクリームまたはローション

（いろんな製品を試した結果

顔と体で使い分けています）、

日焼け止めの飲み薬　ヘリオケア、

帽子や日傘・サングラス、

今年はさらに

海やプールの際に着用するラッシュガードの上下

を新たに購入しました。

日焼け止めのクリームがべたべたして不快な方、

こまめに塗り直しができない状況などに、

ラッシュガードはとっても便利です。

秋の行楽や運動会など

まだまだ紫外線対策に気が抜けません。

これが日焼け止めの飲み薬です。1日1～2カプセルを

日焼けの30分前に内服します。

赤坂クリニックの中園です。

赤坂クリニックには

しみ・あざ・しわ・たるみ・にきび跡などの

レーザー治療目的で来院される患者様が多いです。

当院には現在およそ15種類ほどの

レーザー・光・高周波治療機器があります。

今日は皆様からのご要望が多い

レーザーや光治療などの機器による「たるみ治療」

についてご紹介します。

当院のたるみ治療機器だけでも5種類ありますので、

いったいどれを選べばよいの？　(・・?

と迷うかもしれません。

これら機器の共通点は、

皮膚や皮下に「熱を与える」ことです。

熱を与えることで、コラーゲンの増殖を誘導したり、

熱による収縮作用でたるみを引き締める

などの効果が期待できます。

一方で機器による違いは、

熱を与える「深さや範囲・熱作用の質」です。

コラーゲンの豊富な真皮へ熱作用を及ぼす機器、

真皮よりさらに深い筋膜へ熱作用を及ぼす機器・・・

というように機器ごとの特長があります。

↑ダブロ。真皮より深い筋膜に作用します。年に１～２回照射するのがおすすめ。

↑こちらは、スキンタイトⅡ。日頃のお手入れとして年に４～５回程度がお勧め。

 これらの機器によるたるみ治療は、

照射後もほぼダウンタイムがありませんので、

結婚式や同窓会・仕事でのプレゼン前などにも

受けていただけます。

赤坂クリニック　中園です。

私がこれまで美容皮膚科のアンチエイジング診療を

行ってきた中でとても大切だと考えていることは、

「継続すること」です。

スキンケアや美容皮膚科の施術を継続

していただくことがより効果的です。

継続できるためには、費用の面や、

施術に伴う痛み・合併症、通院頻度などが

その方にとって無理のない範囲であることが必要です。

ひとりひとり肌の状態も違いますし、

社会的な立場も異なります。

肌の状態を診察し、おひとりおひとりに合う

スキンケアの種類やお手入れ方法、

効果的な美容皮膚科メニューや

最適な通院頻度などなど・・・

皮膚科専門医として培ってきた知識を

患者様にお伝えしたい！

と熱い思いで日々診療を行っておりますので、

お気軽にご相談いただけましたら嬉しいです。

!(^^)!

私にとって生まれてはじめてのブログを書くことになり、

とても緊張しています。(^_^;)

私は佐賀大学医学部卒業後、

九州大学・福岡大学・産業医科大学などで

一般皮膚科診療に従事し皮膚科専門医を取得しました。

九州大学では「傷の治り」に関する研究を行いました。

その後、大学病院や赤坂クリニックにて

美容皮膚科やレーザー治療を専門的に

診療し13年になります。

これまで19年間携わってきた

皮膚科・美容皮膚科の知識と経験・技術をもって、

つねに患者様に誠実に、

安心で効果の高い美容皮膚科診療をご提供

できるよう努めてまいります。

また今春、美容皮膚科・レーザー指導医の合格を機に

美容皮膚科がより身近な医療として皆様に認識

していただけるよう真摯に活動をしたいと考えています。

こんなわたくしですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。!(^^)!