2015年9月 のアーカイブ
2015年9月25日 金曜日
シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか?
私はキャンプに出かけました。
木々の緑や川のせせらぎが気持ちよかったです。
秋キャンプおすすめです!

さて話は変わりますが、私のお勧めの洗顔法は
①ミルクタイプのクレンジングで丁寧に
(指先の力を抜いてやさしく)。
その後しっかりと洗い流します。
②(バスタブに入浴後に)
クリームタイプの洗顔料または固形石鹸を
泡立てネットを使ってきめ細やかな泡をつくり洗顔。
ニキビや毛穴のざらつきがある部分には
泡をのせて1分くらい放置し、
ごく軽く円をかくようにマッサージ。
このあとしっかり洗い流します。
という方法です。
この方法は結構時間がかかります。
面倒だな~と思われた方も
いらっしゃるかもしれません。
疲れがピークのとき、飲みすぎたあと・・・など
今日は手短にクレンジングを済ませたい!と
思うことももちろんあります。
そんな時や、
今回キャンプ場でいつもの洗顔ができない状況で、
大活躍だった洗顔用品をご紹介します。
クレンジングウォータという製品が
各メーカーから新発売されています。
コットンに取り、拭き取るようにメイクオフします。
通常はそのあととくに洗い流す必要はありません。
数社の類似製品を試用してみましたが、
マスカラを充分に落とすのはコツがいりそうですので、
しっかりアイメイクの方は
マスカラ専用のリムーバーを使用したほうが
よさそうです。

左:ブライセル インプレXRクレンジングウォーター3780円(税抜)
右:ラ ロッシュ ポゼ クレンジングウォーター2600円(税抜)
皮膚をゴシゴシこするのは絶対ダメ!ですので、
あくまでもやさしく、使用します。
ただし、肝斑のある方やかぶれやすい方のご使用は
控えられた方がよいと思います。
中園
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2015年9月18日 金曜日

昨夜は黄金色の紙吹雪と工藤監督の胴上げ、
フミヤの歌声、花火と
たくさんのエネルギーをもらいました。
選手の皆様お疲れ様でした。
さらに日本一を目指して頑張って欲しいです。
優勝セールではございませんが、
只今赤坂クリニックでは
開院25周年記念キャンペーンを実施中です。
ほとんど全ての美容皮膚科・美容外科の施術が
10%OFFの対象になります。
(保険診療やタトゥーのモニター料金など一部の施術は対象外
になりますので、お電話やHPにてご確認下さい。)
このようなキャンペーンは
開院20周年記念キャンペーン以来5年ぶり
となります。
たくさんの患者様にご来院いただき
25周年を迎えられたことに
心から感謝しております。
これからも皆様にお気軽にご相談いただけるような
クリニックであるよう努力を続けたいと思います。
中園
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2015年9月16日 水曜日
赤坂クリニック 中園です。
皆様は紫外線対策はどのようにされていますか?
私は、
顔用の日焼け止めクリーム、
体用の日焼け止めクリームまたはローション
(いろんな製品を試した結果
顔と体で使い分けています)、
日焼け止めの飲み薬 ヘリオケア、
帽子や日傘・サングラス、
今年はさらに
海やプールの際に着用するラッシュガードの上下
を新たに購入しました。
日焼け止めのクリームがべたべたして不快な方、
こまめに塗り直しができない状況などに、
ラッシュガードはとっても便利です。
秋の行楽や運動会など
まだまだ紫外線対策に気が抜けません。

これが日焼け止めの飲み薬です。1日1~2カプセルを
日焼けの30分前に内服します。
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2015年9月15日 火曜日
赤坂クリニック 中園です。
今年は夏バテもせず、
秋になりますます食欲が増してこまっています。
私も気が付けばすっかりミドルエイジ
(せめて英語で・・・(;´・ω・))になり、
体調の変化を感じています。
ところで豆腐や納豆などの大豆食品
に含まれる大豆イソフラボンから
体内でつくられるエクオールは、
女性ホルモン様作用があり、
体内エクオール量が多い人は更年期症状が軽い
と言われています。
では、大豆食品をどんどん摂取しよう!
と思いますが、
大豆中イソフラボンから体内でエクオールを
つくれる人とつくれない人がいます。
日本人中年女性の場合、
エクオールをつくれる人は二人に一人
とのこと。
そこで私も尿中エクオール検査キットを
Amazonで注文してみました。
採尿したものを検査会社に送り、待つこと2週間。
検査結果が送られてきます。
結果は、
私は「エクオールをつくれない人」・・・・_| ̄|○
なんだか妙にガックリしましたが、
体内エクオールをつくれない私は、
エクオールそのものであるサプリメント エクエル
を毎日摂取して更年期を乗りきりたいと思います。
![54071[1]](https://www.akasaka-cl.com/blog/wp-content/uploads/2015/09/540711.jpg)
1日4カプセル。カプセルが大きくて飲みにくいですが、いまのところがんばって続けています。
皆様は大豆イソフラボンを摂取できていますか?

ある日の夕食。厚揚げと小松菜の炒め物。
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2015年9月12日 土曜日
赤坂クリニック・木下です。
今回は、当院で一年をとおして多く
の方が受けている二重まぶた手術
のひとつ【全切開法】の症例写真
を紹介します。
もともと完全な一重まぶたで、
約 10年前からアイプチなどを
使用していた 20代女性です。
普段自分で作っているような
平行型の二重ラインを希望されました。
目頭にかぶさる蒙古(もうこ)ヒダが
ほとんど目立たず、平行型ラインを
作りやすい状態でしたので、
目頭切開手術は通常不要です。

手術では、二重の幅を
左右とも 9.0 mm幅で設定し、
皮膚切除は左右とも 3 mm幅で
行いました。
脂肪の処理は必要最小限で
行いました。
下の写真は手術後 5日目の抜糸
直後の状態です。
内出血による色の変化はほとんど
ありませんが、まだ 5日目ですので
まだまだしっかり腫れています。

下の写真は手術後 3ヵ月半の状態です。
ご希望されていた平行型のラインに
仕上がっています。
薄いメイクをしているためわかりにくい
かもしれませんが、傷あとの赤みは
ほぼ消失しています。

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2015年9月11日 金曜日
赤坂クリニックの中園です。
赤坂クリニックには
しみ・あざ・しわ・たるみ・にきび跡などの
レーザー治療目的で来院される患者様が多いです。
当院には現在およそ15種類ほどの
レーザー・光・高周波治療機器があります。
今日は皆様からのご要望が多い
レーザーや光治療などの機器による「たるみ治療」
についてご紹介します。
当院のたるみ治療機器だけでも5種類ありますので、
いったいどれを選べばよいの? (・・?
と迷うかもしれません。
これら機器の共通点は、
皮膚や皮下に「熱を与える」ことです。
熱を与えることで、コラーゲンの増殖を誘導したり、
熱による収縮作用でたるみを引き締める
などの効果が期待できます。
一方で機器による違いは、
熱を与える「深さや範囲・熱作用の質」です。
コラーゲンの豊富な真皮へ熱作用を及ぼす機器、
真皮よりさらに深い筋膜へ熱作用を及ぼす機器・・・
というように機器ごとの特長があります。

↑ダブロ。真皮より深い筋膜に作用します。年に1~2回照射するのがおすすめ。
![joule[1]](https://www.akasaka-cl.com/blog/wp-content/uploads/2015/09/joule1.jpg)
↑こちらは、スキンタイトⅡ。日頃のお手入れとして年に4~5回程度がお勧め。
これらの機器によるたるみ治療は、
照射後もほぼダウンタイムがありませんので、
結婚式や同窓会・仕事でのプレゼン前などにも
受けていただけます。
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2015年9月5日 土曜日
赤坂クリニック・木下です。
ピコレーザー ” Pico Way ” が先月
導入されて以来、タトゥー除去は
ピコレーザーで対応することが
増えましたが、ご希望に応じて
切除手術も行っています。
今回紹介するのは、左腰部にある
3.5 cm × 5.5 cmの黒 1 色の
ワンポイントタトゥーです。

切除手術を希望されましたので
1 回の手術で全て切除してしまう
方針としました。
切除後の傷の長さは8 cmになりました。
下の写真は〈手術後5日目〉の
抜糸直後の状態です。

傷あとに対するアフターケアとして
抜糸後より肌色のテープを貼り
始めていただきました。
下の写真は〈抜糸から1ヵ月後〉です。
傷あとの盛り上がりや赤み・硬さが
まだ目立つ時期です。

最後の写真は〈手術後3ヵ月〉の
状態です。
真面目にテープを貼っていただいて
いた跡があります。
一番幅広く皮膚を切除した中央付近は
すでに平坦化し、傷あとの赤みも目立ちます。
テープはまだ続けていただくことにしました。
今後さらに目立たなくなります。

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2015年9月2日 水曜日
赤坂クリニック 中園です。
私がこれまで美容皮膚科のアンチエイジング診療を
行ってきた中でとても大切だと考えていることは、
「継続すること」です。
スキンケアや美容皮膚科の施術を継続
していただくことがより効果的です。
継続できるためには、費用の面や、
施術に伴う痛み・合併症、通院頻度などが
その方にとって無理のない範囲であることが必要です。
ひとりひとり肌の状態も違いますし、
社会的な立場も異なります。
肌の状態を診察し、おひとりおひとりに合う
スキンケアの種類やお手入れ方法、
効果的な美容皮膚科メニューや
最適な通院頻度などなど・・・
皮膚科専門医として培ってきた知識を
患者様にお伝えしたい!
と熱い思いで日々診療を行っておりますので、
お気軽にご相談いただけましたら嬉しいです。
!(^^)!
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2015年9月1日 火曜日
夏休みも終わり今日から新学期ですね。
突然ですが、
今秋、赤坂クリニックは開院25周年
を迎えます!
これまでたくさんの患者様にご来院いただき
25周年を迎えることができました。
スタッフ一同皆様に感謝の気持ちをこめまして、
9月、10月、11月は25周年キャンペーン
を行います。
保険診療を除く美容外科・美容皮膚科の
全ての施術を通常より10%OFFでご提供
させていただきます。
(タトゥーのモニター料金など一部の施術は割引対象外
になりますので、詳しくはHPやお電話でご確認下さい。)
この機会に、気になっていたお悩みを
ご相談いただけたら嬉しいです。
中園
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