赤坂クリニック 中園です。
皆様は紫外線対策はどのようにされていますか？
私は、
顔用の日焼け止めクリーム、
体用の日焼け止めクリームまたはローション
（いろんな製品を試した結果
顔と体で使い分けています）、
日焼け止めの飲み薬 ヘリオケア、
帽子や日傘・サングラス、
今年はさらに
海やプールの際に着用するラッシュガードの上下
を新たに購入しました。
日焼け止めのクリームがべたべたして不快な方、
こまめに塗り直しができない状況などに、
ラッシュガードはとっても便利です。
秋の行楽や運動会など
まだまだ紫外線対策に気が抜けません。
これが日焼け止めの飲み薬です。1日1～2カプセルを
日焼けの30分前に内服します。