赤坂クリニック周辺でランチができるお店

のご紹介です。

大手門にある

ベーカリー　キッチン　ラッグルッピ

BAKERY KITCHEN RAGGRUPPI

です。

１階はパン屋さん。

２階でランチができます。

ランチには自家製パンが数種類ついてきますので、

パン好きの方にお勧めです。

赤坂クリニックから大濠方面へ歩いて１０分程度です。

今の季節はお濠に青々と生い茂る蓮を

眺めながら歩いていくと気持ちがよいです。

中園

中園です。

久しぶりの投稿になってしまいました。

当院はイボ・シミ・ホクロのご相談の

患者様が非常に多いですが、

とくに顔や首の「イボ」「ブツブツ」のご相談で

来院される患者様を診察すると

実に様々なタイプがあります。

その種類は、

脂漏性角化症

アクロコルドン

色素性母斑

脂腺増殖症

稗粒腫

汗管腫

線維腫

ウイルス性疣贅

青年性扁平疣贅

顔面播種状粟粒性狼瘡

血管拡張性肉芽腫

老人性血管腫

などなど・・・

日常的に診療する機会が多いものだけでも

これほど多くの種類があります。

実際は上記以外にももっと多くの種類があります。

「イボやブツブツ」の患者様を診察して

診断がつきましたら、治療に入ります。

治療法ですが、これも多岐に及びます。

内服・外用治療や液体窒素療法が効果的なもの。

レーザー治療を行うもの。

レーザー治療でも

ダイレーザーが効くもの、

炭酸ガスレーザーが効果的なもの。

炭酸ガスレーザーでも

イボの病変の深さに応じて

表皮のみの浅い治療で十分なもの、

深い病変で真皮までの治療が必要なもの。

などなど・・・。

患者様からみると、

とても簡単に治療しているように映るようなのですが、

実はいろいろと深く考えながら診療しています。

夕陽を眺めてたそがれた日。

中園

先日の「リビング福岡」に

睫毛貧毛症

（まつ毛が細く短く少なくなり不十分な状態）

についての記事が掲載されました。

日本美容皮膚科学会雑誌の最新号には

「睫毛貧毛症治療の最前線」（角田美英先生執筆）

という論文も報告されており、

美容皮膚科ではトピックです。

論文によると、

まつ毛エクステ経験者のトラブルとして最も多いのが、

接着剤による充血や痛み　２２．９％

アレルギーによる眼の腫れ１１．７％

（重複回答あり）で、

その結果、

自身のまつ毛が抜けてしまう経験を

された方もいらっしゃいます。

トラブルを経験した人は予想以上に多い

という印象です。

また、まつ毛は加齢とともに

短く、細く、色が薄くなる

傾向があります。

まつエクやつけまつ毛でトラブルを経験した方や

年齢によりまつ毛が乏しくなった方に

自分自身のまつ毛を育毛する治療薬

「グラッシュビスタ」がお勧めです。

「グラッシュビスタ」は

２０１４年に日本国内で初めて

睫毛貧毛症治療薬として

厚生労働省から承認された治療薬です。

夜１回専用ブラシで塗ります。

使用開始後１ヵ月で

長さと色の濃さが有意に改善し、

使用開始後４ヵ月後にはさらに効果が大きくなる

との報告があります。

「グラッシュビスタ」１本はおよそ７０日分ですので、

１本目から効果を実感できると思います。

中園

週末は札幌で開催された

レーザーセミナーに参加しました。

スキャナー付炭酸ガスレーザーについての

講演を行いました。

講演会場は３６階にあり、

眺めが素晴らしかったです。

諸先生方と活発な意見交換ができて

有意義な週末になりました。

中園

赤坂クリニック近くの

福岡城跡の桜がとっても美しいです。

毎年さくらの季節になると

診察室からみえる風景に心癒されます。

私が考える

肌にとってとくに大切な

３つの習慣についてご紹介します。

１．肌をこすらない。

２．保湿。

３．紫外線対策。

１．肌をこすらない

前回の肝斑の記事でも書きましたが、

肌を摩擦することで

メラニン色素がつくられ色素沈着になったり、

キメがみだれます。

２．保湿

肌が乾燥すると

肌のバリア機能が低下し、

肌荒れをおこしやすくなったり、

かゆみを生じたりします。

小じわの原因にもなります。

３．紫外線対策

日光を浴びることで

体内でビタミンDがつくられるため

必要なものではありますが、

「日本では、あえて日光浴をしなくても

生体に必要な紫外線量は十分に浴びている」

といえます。

過剰な長期間の紫外線は

シミ・たるみの原因になったり、

皮膚癌の原因になることもあります。

洗顔やスキンケアの際に

皮膚を極力こすらないように気を付け、

保湿剤を塗り、

一年を通して日焼け止めクリームを使用する

というのが私がおすすめするスキンケア法です。

中園

患者様が

「ハワイで日焼けしたらシミが濃くなりました！」

と慌てて受診されました。

とくに肝斑のある方は

うっかり日焼けすると

明らかに肝斑が濃くなることがあります。

私自身も昨年同様の経験をしました。

肝斑はとくに３０代以降の

日本人女性に多いシミで

主に両頬に左右対称性に

ぼやーっとしたくすみとして

気づかれることが多いです。

肝斑は

日焼けや摩擦（肌をこする）によって

濃くなります。

月経や妊娠などの女性ホルモンの影響で

濃くなる場合もあります。

濃くなった肝斑もしっかり治療すれば、

改善しますので大丈夫です。

飲み薬（ビタミン剤２種・トラネキサム酸）

塗り薬（美白剤）

の治療を３～４か月続けると

改善する場合が多いです。

さらに

イオン導入（月に１～２回）や

レーザートーニング治療（１０回程度）

を併用することで

より効果が期待できます。

春～夏にかけて

紫外線の影響で

肝斑が濃くなる方が多いですので、

何はともあれ紫外線対策を

心がけるとよいと思います。

 中園

３月も半ばを過ぎ、

花粉や黄砂が舞う季節になりました。

３月の紫外線は１２月・１月の紫外線量の２倍です。

☝　気象庁のサイトから引用しました。

そこで今年も早速購入しました。

何度かご紹介していますが、

飲む日焼け止め　ヘリオケアです。☟

３０カプセル　５９４０円（税込）

日焼けの３０分前に１カプセルを内服します。

長時間日光を浴びる場合は、

４時間後に追加で服用します

（１日最大２カプセルまで）。

最近歩く機会が増えたので、

今年は早目の購入です。

遮光は

日焼け止めクリーム外用と

ヘリオケア内服の併用です。

もちろん

帽子

日傘

長袖

サングラス

などの物理的遮光が基本です。

中園

中園です。

週末は、

木下先生は形成外科学会に、

私は皮膚科学会に参加してきました。

「おじいさんは山へ芝刈りに、おばあさんは川へ洗濯に」風です

今回も沢山の演題がありました。

 ひとつご紹介すると、

「ダニ混入お好み焼き経口摂取による

アナフィラキシーの１例」

お好み焼き粉やホットケーキ粉中はアミノ酸が豊富で

常温ではダニが繁殖しやすいです。

ダニアレルギーでは

十分な加熱でも変性しないアレルゲンがあるそうで、

ダニが繁殖した粉を使用した食品を食べることで

アナフィラキシーを発症することがあります。

開封後の粉は密封容器に入れて冷蔵庫保存し、

古い粉は使用しないように

気をつけることが大切です。

学会の最中から我が家のホットケーキミックスが気になり、

帰宅後すぐに粉類の整理をしました。(-_-;)

昨夜は松永佳世子先生のニキビの講演会

へ行ってきました。

松永先生がご講演の中でおっしゃっており、

私自身とても共感することは、

「ニキビは重症化すると

瘢痕が生涯残る可能性があるため、

早期から適切な治療を継続して行うことが大切。」

ということです。

このことを患者様にも知って欲しいと思います。

ニキビの患者様から、

「どの皮膚科に行っても

同じ薬をくれるが効果がない」

と言われて耳が痛いことがあります。

が、よくよく話を伺うと、

薬の塗り方が間違っていたり、

薬を継続できていない場合もあります。

患者様への説明が不十分であるという

医師側の問題もあるかもしれません。

 何事もそうですが、

「継続すること」が

結局は確実で近道だと思います。

今年１月にニキビの新しい抗菌薬の塗り薬が

発売されました。

１日１回で効果があることから、

お忙しい方でもお薬を続けやすいと思います。

ニキビでお悩みの方は

皮膚科に相談されてくださいね。

ニキビの過去記事はこちら

ニキビの自宅ケア＞＞

ニキビ跡のシミ（炎症後色素沈着）＞＞

「ニキビをつぶしたらシミになる」ってホント？＞＞

中園