３月も半ばを過ぎ、

花粉や黄砂が舞う季節になりました。

３月の紫外線は１２月・１月の紫外線量の２倍です。

☝　気象庁のサイトから引用しました。

そこで今年も早速購入しました。

何度かご紹介していますが、

飲む日焼け止め　ヘリオケアです。☟

３０カプセル　５９４０円（税込）

日焼けの３０分前に１カプセルを内服します。

長時間日光を浴びる場合は、

４時間後に追加で服用します

（１日最大２カプセルまで）。

最近歩く機会が増えたので、

今年は早目の購入です。

遮光は

日焼け止めクリーム外用と

ヘリオケア内服の併用です。

もちろん

帽子

日傘

長袖

サングラス

などの物理的遮光が基本です。

中園

赤坂クリニック・木下です。

先週土曜日は診療を休ませていただき

太宰府天満宮で開催された

『九州・沖縄形成外科学会

100回記念・学術集会』

（会長：久留米大学形成外科

清川兼輔教授）

に参加してきました。

記念すべき第100回ということもあり、

会長の清川教授のご尽力で

太宰府天満宮の社務所という

非常に珍しい会場での開催が

実現したようです。

現在、学会の名称は

「九州・沖縄形成外科学会」

ですが、以前は「九州地方会」と

呼ばれ研修医時代の学会発表

デビューの場でもありました。

（九州地方会は全国的にみて

厳しいツッコミで有名な学会みたいで

まさに九州で働く形成外科医としての

登竜門といえるかもしれません。）

私も研修医1年目以来、

九州地方会では幾度も発表や座長を

させていただきました。

その都度、

他大学や他施設の先生から

ご指摘や励ましを受けながら

成長してきた実感があります。

今回は、

学会のあゆみを振り返るような

教育講演やランチョンセミナー

だけでなく、

太宰府天満宮の宮司さまによる

特別講演など貴重なお話しを

聴くことができて、参加した甲斐が

ありました。

中園です。

週末は、

木下先生は形成外科学会に、

私は皮膚科学会に参加してきました。

「おじいさんは山へ芝刈りに、おばあさんは川へ洗濯に」風です

今回も沢山の演題がありました。

 ひとつご紹介すると、

「ダニ混入お好み焼き経口摂取による

アナフィラキシーの１例」

お好み焼き粉やホットケーキ粉中はアミノ酸が豊富で

常温ではダニが繁殖しやすいです。

ダニアレルギーでは

十分な加熱でも変性しないアレルゲンがあるそうで、

ダニが繁殖した粉を使用した食品を食べることで

アナフィラキシーを発症することがあります。

開封後の粉は密封容器に入れて冷蔵庫保存し、

古い粉は使用しないように

気をつけることが大切です。

学会の最中から我が家のホットケーキミックスが気になり、

帰宅後すぐに粉類の整理をしました。(-_-;)

昨夜は松永佳世子先生のニキビの講演会

へ行ってきました。

松永先生がご講演の中でおっしゃっており、

私自身とても共感することは、

「ニキビは重症化すると

瘢痕が生涯残る可能性があるため、

早期から適切な治療を継続して行うことが大切。」

ということです。

このことを患者様にも知って欲しいと思います。

ニキビの患者様から、

「どの皮膚科に行っても

同じ薬をくれるが効果がない」

と言われて耳が痛いことがあります。

が、よくよく話を伺うと、

薬の塗り方が間違っていたり、

薬を継続できていない場合もあります。

患者様への説明が不十分であるという

医師側の問題もあるかもしれません。

 何事もそうですが、

「継続すること」が

結局は確実で近道だと思います。

今年１月にニキビの新しい抗菌薬の塗り薬が

発売されました。

１日１回で効果があることから、

お忙しい方でもお薬を続けやすいと思います。

ニキビでお悩みの方は

皮膚科に相談されてくださいね。

ニキビの過去記事はこちら

ニキビの自宅ケア＞＞

ニキビ跡のシミ（炎症後色素沈着）＞＞

「ニキビをつぶしたらシミになる」ってホント？＞＞

中園

ときどき自分自身にレーザーを照射して

メンテナンスを行います。

日頃忙しく

なかなか時間が取れないことも多いですが、

肌のくすみやたるみを感じたとき

そろそろメンテナンスの時期かなと思います。

今回も当院の松尾先生とお互いに照射しあいました。

今回は

私はたるみに対しダブロと

くすみに対しメドライト。

松尾先生は同じくダブロと

くすみに対しジェントル。

☝それぞれの機種をクリックすると過去記事にとびます。

自分自身が施術されることで、

痛みが少ない照射方法の工夫や

さらに効果を引き出す照射方法のヒントを

発見することもあります。

日常のお手入れの中心は、

保湿と遮光の

シンプルで安あがりなお手入れですが

（この件についてはいずれまた詳しく）、

ときどきレーザーを組み入れることで

効果を実感できます。

中園

木下先生がマメにブログ更新をされているので、

箸休め的にお店情報いきます☆彡

☟　エッグスベネディクト（ポテト付）スタンダード

もとはハワイのお店で

山盛りの生クリームが添えてあるパンケーキが

人気メニューのお店ですが、

甘すぎるのが苦手な方は

オムレツなども種類が豊富です。

いずれもアメリカンサイズで

カロリー高そうですので、

シェアするのが良いかもしれません。

赤坂クリニックからは

徒歩１０～１５分くらいですが、

暖かくなったらお散歩がてらいかがですか？

Eggs ‘n Things 福岡天神店

福岡県福岡市中央区大名1-12-56 THE SHOPS 1F

中園

赤坂クリニック・木下です。

３月になりました。

まだ寒いですが、

うなじでの体感温度で

なんとなく春の訪れを感じます。

さて、区切りの良いこのタイミングで

いくつか地味に変わったことがあります。

変化その①

クリニックが入っている

『赤坂ウイングビル』の外壁面に

看板がつきました！

 中洲のビルっぽくなりました？！

赤坂ウイングビルを見上げれば

バブルの薫り漂う凝ったデザイン

のビルなのですが、歩道を歩いていても

黒っぽくて目立たない色のためか、

ここにクリニックがあると思われず

通り過ぎてしまう人も多かったようです。

今後は、

歩道に面する壁面の看板を見つけて

スムーズに来院していただけたらと

思います。

変化その②

クリニックのホームページが

トップページだけ新しくなりました！

これまでのトップページは

増築を重ねた家みたいな状態でしたが

いまどきサイズ＆スッキリしたデザインに

変わりました。

（あくまでもトップページだけですが・・・）

ホームページの内容充実がこれからの

課題です。頑張ります！

赤坂クリニック・木下です。

２月もあっという間に

終わりました～。

先週末は私用で佐賀に

行ってきました。

久しぶりに母校の佐賀大学・医学部

（旧佐賀医科大学）の敷地を

うろうろしましたが、

濃厚な 6年間を過ごした鍋島の地は

小雨と夕陽もあいまって、

「がばい黄昏」ていました。

入学式や卒業式でお馴染みの

「臨床講堂」

部活にあけくれた「大学会館」（手前は学生食堂）

夕陽がハマっている

「病院正面入り口」

６年間わき目もふらずに

学業や部活に専念できる

素晴らしい環境は今も健在（？）

でした。